Anak-anak Jadi Motivasi Terbesar Influencer Sherly Desianti Melakoni Gaya Hidup Sehat

- 26 Mei 2023, 08:15 WIB
Anak-anak Jadi Motivasi Terbesar Influencer Sherly Desianti Melakoni Gaya Hidup Sehat
Anak-anak Jadi Motivasi Terbesar Influencer Sherly Desianti Melakoni Gaya Hidup Sehat /Instagram/@sherel._

"Sekarang kalau beberapa hari enggak olahraga badannya enggak enak malah, pasti harus dibawa workout," beber dia.

Kini olahraga sudah menjadi bagian gaya hidupnya. Dikatakan Sherly, dalam satu minggu ia melakukan latihan strength sebanyak tiga kali, dan lari 2 sampai 3 kali, dengan tetap menerapkan restday 1 hari.

Sherly juga tak ketinggalan rutin mengonsumsi makanan bergizi, rendah lemak, dan tinggi protein.

Baca Juga: Klaim Kode Redeem ML (Mobile Legends) Moonton Hari Ini 26 Mei 2023 Gratis

"Bangun pagi sekitar jam 4 sampai jam 5 setiap hari, latihan, makan makanan tinggi protein. Dan yang enggak kalah penting perlu istirahat, karena istirahat adalah bagian dalam program juga," ungkap Sherly.

Kendati demikian, Sherly juga mengaku kadang kecolongan dalam menjaga asupan makanan.

"Anak-anak aku kan sering pesan Go Food atau ajak makan di luar, makan makanan yang mereka suka, kadang lemah lihatnya, jadi sikat aja. Tapi ya aku tanggung jawab bakar kalori," katanya.

Sebagai influencer in healthy lifestyle, Sherly pun sering membagikan aktivitasnya berolahraga di media sosial. Bukan pencitraan, tujuannya untuk memotivasi orang lain agar tertarik menjalani hidup sehat.

Halaman:

Editor: Oktra Zulhaedah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x