Persiapan Menyambut Bulan Puasa, Ini Tipsnya

SELEBRITALK - Tak lama lagi akan memasuki Bulan Suci Ramadan. Di bulan ini umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Tentunya, sangat penting kita menjaga kondisi untuk menyambut Bulan Penuh Berkah tersebut.

Berikut ini adalah beberapa tips persiapan menghadapi bulan puasa yang bisa kamu terapkan.

Baca Juga: Jangan Takut Rezeki Seret, Rasulullah Ajarkan Doa Ini Saat Keluar Rumah

1. Persiapkan Mental

Mulailah menyiapkan mental untuk menahan lapar dan haus selama puasa dengan mempersiapkan diri secara spiritual dan mental.

2. Atur Asupan Gizi dan Pola Makan

Mulailah mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi pada waktu sahur dan berbuka puasa. Hindari makanan yang berlemak dan berat agar tetap segar selama puasa.

3. Minum Air Putih yang Cukup