SELEBRITALK - Perut buncit tentunya sangat mengganggu penampilan. Tapi yang lebih penting lagi, perut buncit berpengaruh terhadap kesehatan.
Seperti yang dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar yang mana perut buncit pada dasarnya disebabkan oleh kesalahan dalam mengonsumsi makanan.
Parahnya lagi, sejumlah makanan yang menjadi penyebab perut buncit merupakan makanan yang kerap kita temui atau bahkan santap setiap harinya, seperti nasi putih, gula dan tepung.
Meskipun akan terasa sulit untuk bisa menghindari ketiga makanan itu, namun jika ingin hidup lebih sehat dan perut rata tak buncit lagi, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari ketiga makanan tersebut.
Nasi putih, gula dan tepung sangat berpengaruh terhadap produksi lemak perut. Oleh karena itu, jika terjadi masalah dengan perut segera berhenti mengonsumsi tiga makanan tersebut, apalagi nasi putih.
Menurut dr. Zaidul Akbar nasi putih memiliki kandungan berbahaya yang tak baik untuk kesehatan.
"Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali," tutur dr. Zaidul Akbar, dikutip dari kanal YouTube Bamol Tv, Selasa 7 Desember 2021.
Tak hanya mengandung asam, nasi putih juga memiliki kadar glukosa yang cukup tinggi kata Sang Dokter.
"Jika glukosa pada nasi putih tak berhasil dibakar tubuh, glukosa tersebut akan menjadi glikogen yang memicu timbulnya lemak tubuh," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bertahun-tahun Jadi Langganan Raffi Ahmad, Kini Desainer Rakesh Bhagwandas Merancang Baju Menteri
Dilansir dari artikel Mapay Bandung berjudul Perut Buncit Jadi Rata dalam Sepekan, Hindari Nasi Putih dan Rutin Konsumsi Ramuan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, kita mesti mendetox zat berbahaya yang terkandung di dalam nasi putih.
Bicara tentang detox, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada kita agar rutin mengonsumsi sebuah ramuan herbal. Ramuan ini dibuat dari rimpang dan bahan herbal lainnya.
"Siapkan jahe sejempol, jeruk nipis 1 buah, madu segar secukupnya, air panas 150 ml, air mineral 4 gelas 200ml," ujarnya, dikutip dari akun Instagram @dr.zaidulakbar.resepjsr.
Cara membuat ramuan ini cukup mudah ujar penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah SAW tersebut.
Pertama, potong jahe lalu seduh menggunakan air hangat. Kedua, biarkan hangat lalu tambahkan perasan jeruk nipis.
Baca Juga: 5 Menu Sehat Ala Korea, Cocok Bagi Kamu yang Sedang Menjalani Program Diet
Kemudian, tambahkan sedikit madu segar, lalu segera habiskan selagi hangat. dr. Zaidul Akbar mengatakan, sebaiknya ramuan ini dikonsumsi setiap pagi.
"Minum pagi, 30 menit sebelum sarapan," ujarnya.
Setelah meminum ramuan tersebut, kita juga mesti meminum 4 gelas air mineral.
Jadi tunggu apa lagi, bagi yang terbiasa mengonsumsi nasi putih, mulai sekarang segera kurangi kebiasaan tersebut.
Mulai rutin mengonsumsi ramuan herbal agar zat berbahaya dalam nasi putih dapat terbuang.(Hadil Umam/Mapay Bandung)***