Network
SELEBRITALK – Korea Selatan bukan hanya terkenal dengan KPop dan drakor-nya saja, tetapi juga kulinernya.
Salah satu ciri khas kuliner Korea Selatan adalah makanannya yang difermentasi terlebih dahulu.
Selain baik untuk kesehatan, beberapa makanan Korea Selatan ternyata memiliki kandungan bakteri baik yang cocok untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Pantas saja para selebritis Korea Selatan memiliki tubuh ramping yang indah, mungkin saja mereka memang terbiasa mengonsumsi makanan sehat berikut ini:
Baca Juga: 5 Tips Diet Sehat ala Baim Wong, Rajin Olahraga hingga Konsumsi Cukup Protein
1. Kimchi
Siapa sih yang tidak tahu makanan satu ini? Bukan rahasia lagi kalau kimchi merupakan makanan yang identik dengan sajian Negeri Ginseng yang masuk dalam daftar makanan sehat yang di dunia.
Kandungan probiotik dalam kimchi sangat baik untuk menurunkan berat badan dan bisa dijadikan menu diet sehat. Biasanya orang Korea wajib menyediakan Kimchi di rumah. Beberapa menu Korea pun sering dicampur dengan Kimchi.
Bahkan para ibu di Korea akan menyimpan kimchi buatannya dalam waktu yang lama untuk mendapatkan rasa yang enak.
