Network
SELEBRITALK - Selain memberikan efek menyegarkan pada minuman, es batu ternyata juga berguna untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Es batu memang dikenal efektif meredakan ketegangan otot, keseleo, hingga memar. Lebih dari itu, es batu pun berfungsi untuk meringankan masalah kesehatan lainnya. Melansir Boldsky, berikut lima manfaat es batu:
1. Meningkatkan kualitas tidur
Kurang tidur dan siklus tidur yang terganggu adalah masalah umum. Menurut pengobatan Tiongkok, titik Feng Fu membantu meningkatkan kualitas tidur dengan merilekskan tubuh. Setiap hari, letakkan es batu di titik Feng Fu dan putar atau gosokkan dengan ringan pada kulit Anda.
2. Mengatasi gejala PMS
Menggunakan es batu adalah cara yang mudah dan alami untuk menghilangkan rasa sakit saat PMS (Premenstrual Syndrome). Caranya letakkan kompres es di perut bagian bawah untuk menghilangkan kram dan rasa sakit.
Baca Juga: Penelitian Ungkap Melampiaskan Kemarahan Ternyata Baik untuk Kesehatan
Sebab, tempat Anda meletakkan es batu diketahui memiliki hubungan langsung dengan sistem reproduksi perempuan, yang pada gilirannya membantu meredakan kram menstruasi.
3. Meningkatkan pencernaan
