SELEBRITALK - Bagai petir di siang bolong, kabar meninggalnya artis Rina Gunawan sangat mengejutkan dan banyak orang yang masih tidak percaya.
Bagaimana tidak, Rina tidak pernah terdengar kabar sakit, lalu tiba-tiba ibu dua anak ini dikabarkan telah menghembuskan napas terakhirnya.
Kabar terakhir almarhumah Rina Gunawan diketahui melakukan diet ketat. Hasilnya sangat luar biasa, berat badannya turun sampai 30 kilogram dalam kurun waktu tidak sampai setahun.
Diet ketat almarhumah Rina Gunawan dimulai sejak Juni 2020 lalu. Kala itu berat badannya mencapai 103,7 kilogram.
Baca Juga: Pengungsi Korban Banjir di Subang dan Karawang Terima Bantuan Berupa Ribuan Kotak Oranye
“Jadikan sejak Maret itu lockdown ya, teteh tuh nonton drama Korea terus sambil ngemil, lama-lama berat badan sampai mencapai 103,7 kilogram,“ ujar Rina bercerita di acara program Brownies Trans TV 24 januari 2021.
Diketahui almarhumah Rina Gunawan melakukan diet ketat itu melalui daring dari ponselnya, Rina pelan-pelan mencoba mempelajarinya dan mengikutinya.
Tak disangka dalam waktu dua bulan bobot yang tadinya 103,7 kilogram berhasil turun 17 kilogram.
Baca Juga: Innalillahi, Rina Gunawan Istri Aktor Teddy Syah Meninggal Dunia
Kemudian terus bertambah menjadi turun 23 kilogram dalam tiga bulan. Pada bulan keempat turun sebanyak 28 kilogram, dan terakhir turun lagi sebanyak 30 kilogram di bulan kelima.
Almarhumah mencoba membagi tipsnya kepada pemirsa kala itu.
“Minum air putih banyak banget dalam sehari, total bisa enam liter air putih yang saya minum,” katanya menjelaskan.
Selain itu Rina pun mengkonsumsi meal plan atau menu makanan diet lima kali dalam sehari, dan juga mengganti sarapannya dengan memakan oatmeal.
Baca Juga: Bahaya Minum Susu Setelah Makan Daging Ayam, Bisa Sebabkan Konstipasi
Selama diet pun almarhumah Rina Gunawan menghindari asupan minyak goreng, santan dan terigu.
Untuk mensiasati jika ada keinginan untuk ngemil, Rina membuat bakwan sehat berbahan oatmeal sebagai pengganti terigu yang dijadikan adonan dan digoreng tanpa memakai minyak.
Mungkin inilah kabar terakhir dari almarhumah yang berhasil dengan diet ketatnya.
Memang di masa pandemi ini banyak para ahli gizi menganjurkan ke masyarakat untuk tidak menjalankan program diet. Tujuannya agar daya tahan tubuh tetap kuat.
Namun anjuran para ahli itu tidak digubris oleh almarhumah Rina Gunawan.
Baca Juga: Stres Karena Jerawat? Contek Rahasia Wajah Glowing Ala Jungkook BTS
“Padahal, sebenarnya kalau kita makan sembarangan itu yang bikin sakit, kalau teteh kan nggak,” jelas Rina Gunawan di acara brownies Trans Tv 24 januari 2021 lalu.
Tekad yang kuat untuk memiliki tubuh yang sehat menjadi alasan utama Rina Gunawan mulai memperhatikan bobot tubuhnya. Seperti unggahannya belum lama ini, tepatnya pada 12 Februari 2021, Rina terlihat bahagia dengan tubuh sehatnya.
"Sehat itu murah, tetapi menjadi mahal ketika berubah menjadi sakit," tulis Rina dalam unggahan fotonya.***