Network
Kemudian terus bertambah menjadi turun 23 kilogram dalam tiga bulan. Pada bulan keempat turun sebanyak 28 kilogram, dan terakhir turun lagi sebanyak 30 kilogram di bulan kelima.
Almarhumah mencoba membagi tipsnya kepada pemirsa kala itu.
“Minum air putih banyak banget dalam sehari, total bisa enam liter air putih yang saya minum,” katanya menjelaskan.
Selain itu Rina pun mengkonsumsi meal plan atau menu makanan diet lima kali dalam sehari, dan juga mengganti sarapannya dengan memakan oatmeal.
Baca Juga: Bahaya Minum Susu Setelah Makan Daging Ayam, Bisa Sebabkan Konstipasi
Selama diet pun almarhumah Rina Gunawan menghindari asupan minyak goreng, santan dan terigu.
Untuk mensiasati jika ada keinginan untuk ngemil, Rina membuat bakwan sehat berbahan oatmeal sebagai pengganti terigu yang dijadikan adonan dan digoreng tanpa memakai minyak.
Mungkin inilah kabar terakhir dari almarhumah yang berhasil dengan diet ketatnya.
Memang di masa pandemi ini banyak para ahli gizi menganjurkan ke masyarakat untuk tidak menjalankan program diet. Tujuannya agar daya tahan tubuh tetap kuat.
Namun anjuran para ahli itu tidak digubris oleh almarhumah Rina Gunawan.
