9 Makanan Super yang Cocok Dijadikan Menu Sahur

8. Quinoa

Quinoa adalah salah satu makanan kesehatan yang paling disukai di dunia, karena bebas gluten, tinggi protein dan memiliki semua asam amino esensial. Biasanya juga ditanam secara organik, yang sangat membantunya mendapatkan popularitasnya sebagai makanan super.

Keserbagunaannya juga sangat bagus, karena cocok dengan banyak bahan lainnya, memungkinkan Anda menikmatinya untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Itu membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama, yang merupakan cara yang bagus untuk membantu Anda melewati hari-hari puasa Ramadhan ini. 

Baca Juga: Racun Tak Juga Pergi dari Tubuh Piya! Dia Terbakar dan Musnah, Bocoran Sinopsis Nazar Selasa 13 April 2021

Baca Juga: Hukum Sikat Gigi saat Puasa, Ustadz Abdul Somad: Jangan Dipahami Makin Busuk Makin Harum

9. Selai kacang

Selai kacang adalah bahan yang sangat lembut dan kaya protein dan membuat Anda merasa kenyang. Olesan serbaguna ini juga sangat baik untuk kesehatan Anda.

Minyak sehat dalam selai kacang membantu menurunkan berat badan dan diabetes. Selai kacang juga kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung. Itulah jenis lemak yang perlu Anda makan untuk menghilangkan perut yang membandel itu.***