Manfaat Sup Rumput Laut Korea atau Miyeokguk Setelah Melahirkan

Namun, penting diperhatikan juga, kadar kandungan rumput laut dan yodium-nya dalam satu porsi sup rumput laut.

Baca Juga: Sebelum Terlibat Skandal dengan Kim Seon Ho, Choi Young Ah Selingkuhi Mantan Suami dengan 3 Pria Sekaligus

Yodium yang terlalu tinggi juga bisa berbahaya bagi bayi, maka pastikan untuk memeriksa label nutrisinya sebelum membeli.

Di Korea, perempuan yang baru melahirkan dapat mengonsumsi sup rumput laut hingga empat atau lima kali dalam sehari selama beberapa hari pertama pasca-persalinan.

Sebuah penelitian terhadap 50 ibu-ibu di Korea Selatan yang baru melahirkan, terjadi peningkatan kadar yodium di dalam ASI mereka saat rajin mengonsumsi sup rumput laut.

Baca Juga: Sempat Kritis Akibat Masalah Ginjal, Musisi Senior Oddie Agam Meninggal Dunia

Seorang ibu yang baru melahirkan membutuhkan nutrisi yang mudah dicerna dan diserap tubuh untuk membantu menyeimbangkan hormon dan menstabilkan darah.

Daripada ibu-ibu menghabiskan energi ekstra untuk mencerna makanan yang terlalu berat, mengonsumsi sup dapat dijadikan pilihan untuk memulihkan tubuh dengan cara yang mudah.

Selama fase pemulihan, sakit, atau stress, asam amino di dalam tubuh dapat “habis” dengan cepat. Maka, cara yang terbaik adalah mendapatkannya dari makanan.

Baca Juga: Profil dan Biodata Rob Clinton Kardinal, Politikus Muda yang Telah Melamar Chelsea Islan