SELEBRITALK - Di tengah kesibukkannya menjalani bisnis kecantikan dan juga mengurus keluarga, selebgram Marina tetap menyempatkan diri untuk melakoni pola hidup sehat.
Pola hidup sehat belakangan ini memang tengah gencar disuarakan oleh banyak selebgram. Terlebih pasca pandemi Covid-19 beberapa tahun terakhir, banyak masyarakat yang semakin peduli dengan kesehatan.
Salah satunya adalah selebgram sekaligus pengusaha Marina. Ia mengaku, olahraga dan mengonsumsi makanan sehat sudah menjadi rutinitasnya sejak lama.
"Saya seminggu dua kali pasti olahraga. Olahraga itu menjaga badan saya tetap bugar," kata Marina kepada awak media, belum lama ini.
Gemar Olahraga Jalan Kaki
Marina menjalani olahraga rutin selama dua sampai tiga kali dalam seminggu dengan jalan kaki dan strength.
"Kebiasaan saya sih pastinya olahraga seminggu dua sampai tiga kali. Olahraga saya biasanya jalan dan strength," papar alumni Fakultas Ekonomi Universitas Trisakti itu.
Baca Juga: Jaga Kekompakan, Selebgram Lisa Srijawati Bisnis Kue Bareng Anak
Harus Minum Jus dan Makan Sayur
Selain melakukan olahraga fisik, pemilik klinik kecantikan Speedglow di kawasan Patal Senayan Jakarta itu juga hobi minum jus buah dan makan sayuran.
"Tiap hari pasti harus minum jus untuk body booster saya, dan saya suka banget makan sayur. Saya lakuin ini sudah lama banget," ujar Marina.
Selain itu, Marina menambahkan bahwa penting bagi perempuan seusianya untuk tidak terlalu sering mengonsumsi makanan di luar rumah.
Baca Juga: Lirik Lagu Broken Melodies - NCT DREAM, Single Pra-rilis untuk Album ISTJ, Lengkap dengan Terjemahan
"Selalu makan dengan makanan rumah ya, biar lebih terkontrol gizi kita," papar pecinta gado-gado dan kopi itu menjelaskan.
Diakui perempuan kelahiran Jakarta, 3 September 1981 itu, tak mudah awalnya menerapkan pola hidup sehat.
"Susah susah gampang ya, karena kan itu datangnya dari diri kita sendiri. Harus niat kita sendiri, dan untuk menjadi sebuah lifestyle, emang butuh waktu sih dan kesadaran diri," ujar ibu dua anak ini memaparkan.
Baca Juga: Anak-anak Jadi Motivasi Terbesar Influencer Sherly Desianti Melakoni Gaya Hidup Sehat
Pola Asuh Anak
Di sisi lain, influencer healthy lifestyle dan kecantikan itu juga punya cara tersendiri dalam pola asuh anak di tengah sibuknya pekerjaan.
Sebagai seorang working mom, Marina tak mau salah dalam menerapkan pola asuh kepada buah hatinya.
Hal-hal sederhana seperti merapihkan barang pribadi dan mengerjakan tugas sekolah tepat waktu menjadi dasar yang ia terapkan pada anak-anaknya.
"Membiasakan meng-organize barangnya sendiri, melakukan tugas dan tanggung jawabnya sebagai anak, sholat 5 waktu, dan menerapkan rutinitas sehari-hari yang harus dijalani anak," tegas Marina.
Baca Juga: Inilah Kode Redeem Genshin Impact Mihoyo Hari Ini 20 Juni 2023 Gratis
Marina pun memiliki trik jitu yang bisa ia dan anak lakukan untuk membuat hubungan ibu-anak selalu kompak.
"Biasanya sih selalu saya ajak bicara aja biar tau mereka keinginannya seperti apa, dan saya maunya seperti apa, jadi biar kompak selalu," ucap wanita yang tengah melanjutkan pendidikan S2 itu.
"Kita biasa liburan pas anak-anak libur sekolah, dan kalau Sabtu Minggu paling ke mall atau melakukan aktivitas lain ke tempat yang anak-anak suka," pungkasnya.***