Network
"Kebiasaan saya sih pastinya olahraga seminggu dua sampai tiga kali. Olahraga saya biasanya jalan dan strength," papar alumni Fakultas Ekonomi Universitas Trisakti itu.
Baca Juga: Jaga Kekompakan, Selebgram Lisa Srijawati Bisnis Kue Bareng Anak
Harus Minum Jus dan Makan Sayur
Selain melakukan olahraga fisik, pemilik klinik kecantikan Speedglow di kawasan Patal Senayan Jakarta itu juga hobi minum jus buah dan makan sayuran.
"Tiap hari pasti harus minum jus untuk body booster saya, dan saya suka banget makan sayur. Saya lakuin ini sudah lama banget," ujar Marina.
Selain itu, Marina menambahkan bahwa penting bagi perempuan seusianya untuk tidak terlalu sering mengonsumsi makanan di luar rumah.
Baca Juga: Lirik Lagu Broken Melodies - NCT DREAM, Single Pra-rilis untuk Album ISTJ, Lengkap dengan Terjemahan
"Selalu makan dengan makanan rumah ya, biar lebih terkontrol gizi kita," papar pecinta gado-gado dan kopi itu menjelaskan.
Diakui perempuan kelahiran Jakarta, 3 September 1981 itu, tak mudah awalnya menerapkan pola hidup sehat.
"Susah susah gampang ya, karena kan itu datangnya dari diri kita sendiri. Harus niat kita sendiri, dan untuk menjadi sebuah lifestyle, emang butuh waktu sih dan kesadaran diri," ujar ibu dua anak ini memaparkan.
