SELEBRITALK - Banyak orang menilai jika Pizza adalah termasuk jenis junk food yang tiak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebih. Tapi jika dikonsumsi pada waktu dan porsi yang benar, pizza bisa menjadi lebih menyehatkan daripada sereal.
Hal itu seperti yang dikemukakan oleh ahli diet asal Inggris, Chelsey Amer yang mengklaim bahwa sarapan pizza mungkin lebih sehat daripada semangkuk sereal.
Bukan tanpa alasan Chelsey mengatakan demkian. Pendapatnya tersebut dilihat berdasarkan bahan-bahan dari kedua makanan tersebut.
Dilansir dari Daily Mail, Chelsey, mengatakan bahwa pizza bisa menjadi pilihan sarapan yang lebih seimbang daripada kebanyakan sereal karena memiliki lebih banyak protein, lebih banyak bahan segar, dan sedikit gula, dibandingkan dengan sereal.
Baca Juga: Jelang Ramadhan, Kenalkan ‘Nastar’ Platform Bisnis Terbaru Jualan Produk Artis
Baca Juga: Resep Loco Moco dan Cara Membuatnya
Ia mengatakan bahwa meski menjadi makanan pokok, kebanyakan sereal komersial tidak memiliki nilai gizi, dan tidak mengandung cukup protein atau lemak sehat. Di blognya, Chelsey membantah jika sereal merupakan menu sarapan paling sehat.
"Saya suka sereal sama seperti orang lain, tapi banyak sereal manis mengandung gula sebanyak yang ada di permen!"
"Anda mungkin terkejut saat mengetahui bahwa potongan rata-rata pizza dan semangkuk sereal dengan susu utuh mengandung kalori dalam jumlah yang hampir sama," kata Amer.
"Namun, paket pizza mengandung protein yang jauh lebih besar, yang akan membuat Anda kenyang sepanjang pagi," sambungnya.
Baca Juga: Selebgram Andhita Irianto Perkenalkan Bisnis Baru di Dunia Kecantikan
Baca Juga: Mengenal Mochi Skin ala Jepang Tren Kecantikan yang Bakal Semakin Digemari di 2021
Selain itu, pizza berisi semua kelompok makanan utama, termasuk biji-bijian, buah dan sayuran, serta daging. Sayangnya pendapat Amer tersebut mendapat pertentangan dari beberapa ahli yang mengatakan bahwa pizza bukan makanan sehat karena mengandung lemak jenuh.
Mungkin saja pendapat Amer bisa menjadi benar jika bahan-bahan dalam membuat Pizza menggunakan bahan makanan yang bernutrisi. Menambahkan sayur, daging dan keju pada pizza bisa saja memiliki nutrisi yang lebih banyak dari sereal instan.***