SELEBRITALK - Indonesia Syiar Network (ISN) kali ini menggelar acara inspiring seminar menghadirkan dua ustadzah sekaligus yaitu Oki Setiana Dewi dan Dunia Shuaib yang berasal dari Amerika Serikat.
Seminar bertajuk “Healing Emotion-Practical Guide to Overcome Sad, Anxiety and Fear” diselenggarakan di CGV Cinemas Grand Indonesia, Jakarta Pusat pada Sabtu, 23 September 2023.
Dalam seminar ini keduanya menekankan topik kesehatan mental yang menjadi kepedulian masyarakat di seluruh dunia akhir-akhir ini.
Melalui seminar ini seluruh partisipan bersama pihak-pihak yang memberi dukungan dapat mengambil bagian dalam aksi-aksi positif seputar kesehatan mental untuk mengatasi berbagai tantangan dalam kehidupan.
Baca Juga: Ingin Total di Dunia Lifestyle, Desainer Leny Rafael Mulai Rambah Bisnis Kecantikan
Seminar ini juga merupakan upaya agar kaum urban Muslim dapat lebih tertarik belajar sesuai pedoman Quran, Sunnah. Mengombinasi ilmu psikologi Islami dan modern dan mempraktekkan Islam sebagai gaya hidup.
Dipandu oleh Wirda Mansur dan Daffa Rafid, pembukaan diawali dengan doa dan welcome speech dari founder ISN, Mirza Muhamad dan Ria R Christiana.
"Mari kita semua berkolaborasi dan berkontribusi untuk kreatif dakwah dari Indonesia karena kita peduli terhadap Muslim di dunia untuk enjoy the best life style of Islam," kata Ria R Christiana.
Dr. Oki Setiana Dewi,seorang ustadzah yang lulus program doktor dari PTIQ Jakarta dan UIN Syarif Hidayatulah menyampaikan bahwa setiap dari manusia pasti mempunyai cerita, dan apa yang Allah berikan adalah yang terbaik untuk manusia tersebut.
Baca Juga: The Escape of the Seven Episode 4 Melonjak Berturut-turut ke Rating Tertinggi
Ustadzah Oki Setiana Dewi menyampaikan, rasa sedih kerap hinggap dalam diri seorang Muslimah karena berbagai masalah yang menderanya. Tidak apa-apa merasa sedih tetapi jangan sampai larut dalam kesedihan. Dia mengutip Surat Ibrahim ayat 37.
"Ya Tuhan kami, sesungguhnya aku telah menempatkan sebagian keturunanku di lembah yang tidak mempunyai tanam-tanaman di dekat rumah Engkau (Baitullah) yang dihormati, ya Tuhan kami (yang demikian itu) agar mereka mendirikan shalat, maka jadikanlah hati sebagian manusia cenderung kepada mereka dan beri rezekilah mereka dari buah-buahan, mudah-mudahan mereka bersyukur."
Ayat tersebut menunjukkan betapa besarnya tantangan yang dihadapi Nabi Ibrahim AS dalam mengajak kaumnya untuk menyembah Allah dan meninggalkan berhala-berhala. Ustadzah Oki menjelaskan bahwa memang tidak mudah tantangan dakwah yang dihadapi Nabi Ibrahim kala itu.
"Silakan bersedih setiap hari tetapi yakinlah bahwa Allah bersama kita. Allah tidak akan meninggalkan kita, tetapi justru kita yang meninggalkan Allah," tuturnya.
Baca Juga: Alasan Renta TO1 Hengkang dari Grup
Sedangkan Ustadzah Dunia Shuaib adalah pengajar dan penulis buku dari Amerika Serikat, pendiri sekaligus direktur eksekutif Guided Heart Institute.
Beliau menyampaikan tips yang dapat kita lakukan dalam menghadapi sad, fear, dan anxiety yaitu dengan reframe (tata ulang) kembali cara pandang kita dalam menghadapi ujian/tantangan, menguatkan koneksi dengan Allah melalui Sholat, Quran, Doa, Dzikir, Shalawat, dan yang tak kalah penting self-care dengan menjaga makanan, mengurangi screen time, dan berolahraga.
Dunia Shuaib menyampaikan, Allah SWT tidak akan memberi cobaan kepada seseorang di luar dari batas kemampuannya. Ada ganjaran bagi mereka yang terus berjuang melewati permasalahan yang datang. Dia kemudian mengutip ayat 286 surat Al Baqarah:
"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir." (QS. Al Baqarah ayat 286).
Dunia Shuaib juga mengingatkan pentingnya khusyu dalam sholat. Sebab, sholat tidak hanya memiliki dampak positif yang besar bagi jiwa tetapi memberikan efek yang baik bagi fisik. Karena setiap gerakan dalam sholat membuat fisik tubuh menjadi sehat.
Indonesia Syiar Network adalah komunitas berbasis volunteerism (kesukarelaan) yang mendedikasikan segala aspek kegiatannya untuk terus menyebarkan semua simbol-simbol Islami melalui metode dakwah yang menarik, kreatif, dan nonkonvensional.
Didirikan oleh Mirza Muhammad dan Ria R. Christiana pada tahun 2009, ISN berkomitmen untuk terus menjadi wadah untuk para pencari ilmu dan para volunteer yang tergerak untuk berkolaborasi dalam menghadirkan dakwah-dakwah yang menginspirasi."**