Network
Baca Juga: The Escape of the Seven Episode 4 Melonjak Berturut-turut ke Rating Tertinggi
Ustadzah Oki Setiana Dewi menyampaikan, rasa sedih kerap hinggap dalam diri seorang Muslimah karena berbagai masalah yang menderanya. Tidak apa-apa merasa sedih tetapi jangan sampai larut dalam kesedihan. Dia mengutip Surat Ibrahim ayat 37.
"Ya Tuhan kami, sesungguhnya aku telah menempatkan sebagian keturunanku di lembah yang tidak mempunyai tanam-tanaman di dekat rumah Engkau (Baitullah) yang dihormati, ya Tuhan kami (yang demikian itu) agar mereka mendirikan shalat, maka jadikanlah hati sebagian manusia cenderung kepada mereka dan beri rezekilah mereka dari buah-buahan, mudah-mudahan mereka bersyukur."
Ayat tersebut menunjukkan betapa besarnya tantangan yang dihadapi Nabi Ibrahim AS dalam mengajak kaumnya untuk menyembah Allah dan meninggalkan berhala-berhala. Ustadzah Oki menjelaskan bahwa memang tidak mudah tantangan dakwah yang dihadapi Nabi Ibrahim kala itu.
"Silakan bersedih setiap hari tetapi yakinlah bahwa Allah bersama kita. Allah tidak akan meninggalkan kita, tetapi justru kita yang meninggalkan Allah," tuturnya.
Baca Juga: Alasan Renta TO1 Hengkang dari Grup
Sedangkan Ustadzah Dunia Shuaib adalah pengajar dan penulis buku dari Amerika Serikat, pendiri sekaligus direktur eksekutif Guided Heart Institute.
Beliau menyampaikan tips yang dapat kita lakukan dalam menghadapi sad, fear, dan anxiety yaitu dengan reframe (tata ulang) kembali cara pandang kita dalam menghadapi ujian/tantangan, menguatkan koneksi dengan Allah melalui Sholat, Quran, Doa, Dzikir, Shalawat, dan yang tak kalah penting self-care dengan menjaga makanan, mengurangi screen time, dan berolahraga.
Dunia Shuaib menyampaikan, Allah SWT tidak akan memberi cobaan kepada seseorang di luar dari batas kemampuannya. Ada ganjaran bagi mereka yang terus berjuang melewati permasalahan yang datang. Dia kemudian mengutip ayat 286 surat Al Baqarah:
"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir." (QS. Al Baqarah ayat 286).
